Retreats

==================================================================================================

Patronen van co-dependency (‘over-afhankelijkheid’)

Patronen van ontkenning

Mensen die codependent zijn:

· hebben moeite hun gevoelens te herkennen.

· minimaliseren, veranderen of ontkennen hun gevoelens.

· nemen zichzelf waar als volstrekt onzelfzuchtig, toegewijd aan het welzijn van anderen.

Patronen van lage eigenwaarde

Mensen die codependent zijn:

· hebben moeite met beslissingen te nemen.

· hebben een hardvochtig oordeel over hun gedachten, woorden en acties; alsof die nooit goed genoeg zijn.

· schamen zich om erkenning, complimenten of cadeaus te ontvangen.

· zijn niet in staat anderen te vragen aan hun behoeftes of wensen tegemoet te komen.

· stellen de goedkeuring van anderen over hun gedachten, gevoelens en gedrag bóven hun zelfwaardering.

Patronen van onderdanigheid

Mensen die codependent zijn:

· compromitteren hun waarden en onschendbaarheid, om afwijzing en boosheid van een ander te vermijden.

· zijn erg gevoelig voor de gevoelens van anderen en nemen die gevoelens over.

· zijn extreem loyaal, blijven te lang in schadelijke situaties.

· geven een hogere waarde aan de meningen en gevoelens van anderen en zijn te bang om afwijkende standpunten en gevoelens uit te drukken.

· zetten eigen interesses en hobby’s opzij om te doen wat anderen willen.

· accepteren seks in plaats van liefde.

Patronen van overheersing

Mensen die codependent zijn:

· geloven dat de meeste anderen niet in staat zijn voor zichzelf te zorgen.

· proberen anderen ervan te overtuigen wat zij zouden “moeten” denken en voelen.

· worden haatdragend als anderen hun aanbod van hulp weigeren.

· geven vrijelijk ongevraagd advies en begeleiding.

· overladen degenen waar ze om geven met cadeaus en gunsten.

· gebruiken seks om goedkeuring en aanvaarding te krijgen.

· moeten “nodig” zijn om een verhouding met anderen te hebben.

(de tekst op deze website is beschermd door het copyright van CoDA, Inc.)